西淀川区の子育てサロンでストレッチ体操に登壇しました

今回は５月２２日（月）に西淀川区にある『地域の子育てサロン』にて産後のママさん達に向けてストレッチ体操を行わせて頂きました。

多くのお子さん連れのママさん達が参加して下さいました。（ママさん１３名、お子さん１６名、スタッフ８名）

『産前・産後の肩こりと腰痛について』といったテーマで、肩こり・腰痛の簡単な説明の後に皆さんと一緒にストレッチ体操を行い、最後に予防法として日常生活での工夫をお話しさせて頂きました。

ストレッチの前後で肩の上がり具合を比べて頂き、上がるようになった方々が多くいらっしゃいました。

終わった後には『とても肩が楽になったように思う』という感想を頂いたり、今後のニーズとして『子供と一緒にできるもの、ベビーマッサージ』等のご意見も頂きました。

多くの方々が参加して下さったので、お子さん達のパワーに圧倒されながらも無事に終えることが出来ました。

今後、同じようにママさん・お子さん達とご一緒させて頂く機会があれば、今回の経験を活かしてニーズに応えたより良いものを提供できるように行動していきたいと思います！